کتاب درمانی

کتاب درمانی

پیش گفتار :

تأثیر کتاب‌ درمانی بر مهارت‌های اجتماعی دختران و پسران 12-7 سال لازمه سلامتی ، شادابی ، رشد طبیعی و شکوفایی افراد در دوره کودکی و چه‌ بسا بزرگسالی ،

رسیدگی و توجه به مسائل آنها در دوران کودکی است . کتاب‌های متناسب با شرایط و نیاز های کودکان ، فرصت لازم را برای پاسخگویی به نیازها ، از طریق

افزایش شناخت آنان نسبت به خود و محیط اطراف فراهم می‌آورد .

پاسخگویی به نیازها و رغبت‌ های کودکان ، چگونگی باور ها ، شخصیت و رفتار های آنها را در بزرگسالی شکل می‌دهد . خواندن کتاب‌های مناسب ، کودکان را

تشویق می‌کند تا درباره مشکلات و تجربیات خود صحبت کنند . شخصیت‌ های کتاب می‌توانند به کودکان کمک کنند تا با شناسایی افکار و احساسات خود ،

نسبت به رفع مشکلات خویش اقدام کنند.

در کتاب‌ درمانی ، کودکان افکار خود را به طور غیر مستقیم ، از طریق شخصیت کتاب‌های داستان به اشتراک می‌گذارند ،  کتاب‌ درمانی به اصلاح نگرش‌ها ، تغییر

در رفتارها و پرورش استعداد ها کمک می‌کند . نکته حائز اهمیت در این مرحله این است که : به سبب نداشتن مهارت و تجربه و نیز ذهنیت‌های متفاوت ،

کودکان به تنهایی نمی‌توانند این فرایند را هدایت کنند . در نتیجه ، حضور تسهیل‌ گر، ضروری به نظر می‌رسد . والدین باید با طرح سؤال و بحث‌ های پیوسته

درباره شخصیت‌ ها و تجربه‌ های قهرمانان و روشن کردن مفاهیم عینی و ضمنی ، ذهن و احساس کودکان را به طور منسجم هدایت ‌کنند . چنانچه سؤال‌ها و

بحث‌ های گروهی اشتیاق کودک را بر‌انگیزد ، کودک بهتر می‌تواند بین تجربه‌های شخصی خود و حوادث داستان ، پیوند و ارتباط برقرار کند .

تاثیر کتاب درمانی بر کودکان و نوجوانان

در سال‌ های گذشته ، پژوهش‌ هایی درباره کتاب درمانی انجام شده است که هر یک از منظرها ، رویکردها و با روش‌ های متفاوتی آن را مورد مطالعه قرار داده‌اند

. در این پژوهش ها ، تأثیر جلسات کتاب‌ درمانی بر تقویت مهارت‌ های اجتماعی دختران و پسران 7 تا 12 سال بررسی و سعی شد به این سؤال کلی پاسخ داده

شود که آیا کتاب‌ درمانی بر مهارت‌های اجتماعی کودکان و نوجوانان تأثیر دارد ؟ برای یافتن پاسخ ، پرسش‌ها و فرضیه‌ هایی تدوین و بررسی شد . با توجه به

نتایج به دست آمده ، بین گروه‌های آزمایش و کنترل در پس‌ آزمون از نظر میانگین تفاوت قابل ملاحظه‌ای دیده شد . با توجه به یافته‌ها ، می‌توان نتیجه گرفت

که جلسات کتاب‌ درمانی تأثیر معنا داری بر مهارت‌ های اجتماعی گروه آزمایش (در مقایسه با گروه کنترل) داشته است . این تأثیر در هر یک از ابعاد مهارت‌های

اجتماعی یعنی همکاری ، همدلی ، خویشتن‌داری و ابراز وجود نیز قابل مشاهده بوده است .

بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش ها ، پیشنهادهای زیر مطرح می‌شود :

1- طبق نتایج به دست آمده در پژوهش حاضر ، کتاب‌ درمانی بر مهارت‌های اجتماعی کودکان مؤثر است . از این‌ رو ، پیشنهاد می‌شود در راستای بهبود و تقویت

بهداشت روانی کودکان و نوجوانان کتاب‌ های داستانی مناسب در زمینه‌ های مختلف را برای کودکان خود تهیه نمایید.

2- به سبب ارتباط عمیق کودکان با شخصیت‌ های داستانی ، پیشنهاد می‌شود برنامه‌ های کتاب‌ درمانی در تمام دوره تحصیلی تدوین و مدت زمانی برای مطالعه

هدف‌ دار ، بحث و گفتگو درباره شخصیت‌ های داستان در زمینه بهبود و یا ارتقای مهارت‌ های اجتماعی کودکان و نوجوانان در نظر گرفته شود .

فروشگاه شهر کودک  با گرد آوری مجموعه ای از کتاب ها در زمینه ی درمان یکسری از اختلالاتی که برای کودکان در جنبه های اجتماعی و شخصی آنها پیش می

آید تلاش نموده تا کمک شایانی به شما والدین محترم ارائه دهد

مجموعه های پیشنهادی ما به شما بزرگواران به شرح زیر میباشد

مجموعه کتاب های چه کار کنم اگر …؟  که توسط انتشارات گام به چاپ رسیده است . این مجموعه دارای شش جلد کتاب در زمینه ی درمان اختلالاتی از قبیل

وسواس کودک  ، نگرانی کودک ، بی خوابی کودک و … می باشد که مخصوص کودکان نوشته شده است و می تواند کمک شایانی به شما نماید .

کتاب چه کار کنم اگر خیلی عصبانی می شوم

کتاب چه کار کنم اگر خیلی عصبانی می‌شوم ، به بچه‌ها و والدینشان روش‌های کنترل رفتارهای پرخاشگرانه را آموزش می‌دهد . شیوه‌ی آموزش گام به گام کتاب ،

به بچه‌ ها یاد می‌دهد که چگونه بر خشم و مشکلات ناشی از آن غلبه کنند .

بیشتر بدانیم  :

آیا می‌ دانید که خشم مانند آتش است ؟ خشم نیز با یک جرقه شروع می‌شود و وجود ما را با شدت تمام به آتش می‌کشد . خشم همچون آتش به سرعت از

کنترل خارج می‌شود و اگر مهار نشود منجر به مشکلات زیادی خواهد شد . اگر شما زود عصبانی می‌شوید یا اینکه خیلی زود خشمتان اوج می‌گیرد ، کتاب ( چه

کار کنم اگر خیلی عصبانی می شوم ) برایتان مناسب است .

کتاب چه کار کنم اگر خیلی نگران می شوم

کتاب حاضر دربردارنده مباحثی درباره چگونگی غلبه بر اضطراب در کودکان است . نویسنده با ارائه راه‌ های عملی ، روش‌های غلبه بر اضطراب را به والدین و

کودکان می‌آموزد . راه‌ های ارائه شده بر اساس اصول رفتار – شناختی هستند .

بیشتر بدانیم

کات اساسی روان‌ شناسی که در این کتاب به آنها اشاره شده است به شما کمک می‌ نماید تا برای فرزندتان یک مربی مؤثر باشید . تمام راهکار های ارائه شده ، بر

اساس اصول رفتار-‌ شناختی هستند که توسط درمانگران در طیف وسیعی از اضطراب‌ ها مورد استفاده قرار می‌گیرند . تکنیک‌ها ساده هستند و همراه با مثال

آموزش داده می‌شوند . آنها به گونه‌ای ارائه شده‌ اند که برای کودکان مناسب باشند . ممکن است مثال‌های کتاب ( چه کار کنم اگر خیلی نگران می‌شوم ) برای

شما عجیب باشد و فکر کنید به‌درد نمی‌خورد ، اما از نظر کودکتان منطقی و قابل درک می‌ باشند .

کتاب چه کار کنم اگر راحت نمی خوابم

این کتاب به بچه‌ها و والدین کمک می‌کند که با استفاده از روش‌های شناختی-رفتاری ، مشکلات مربوط به خواب را درمان کنند . ترس‌ها ، مغزهای پرمشغله ،

بدن‌ های بی‌ قرار و وابستگی زیاد به والدین از موانع خواب راحت هستند .

بیشتر بدانیم  :

مشکل خواب در کودکان ، بسیار شایع است . کتاب «چه کار کنم اگر راحت نمی‌خوابم» به بچه‌ها یاد می‌دهد که چگونه بر مشکلات معمول خواب ، ترس‌ها ،

مشغله‌های فکری و جسم بی‌ قرار خود غلبه کنند . شما نیز این کتاب را مطالعه کنید و بهترین حامی فرزندتان در پرورش مهارت‌ های خواب باشید . خودتان هم

باید به عادت‌های ثابت خواب متعهد باشید ، حتی در آخر هفته‌ ها هم این ثبات را حفظ کنید . یکی از مهم‌ ترین چیز هایی که باید به آن توجه کنید میزان خواب

لازم برای کودک می باشد . بعد از مطالعه‌ی کتاب به تنهایی ، آن ‌را با کودک خود بخوانید و به او کمک کنید که مراحل را به دقت طی کند . در هر فصل

مهارت‌ های جدیدی به کودک آموزش داده می‌شود . همین‌ طور قوانین جدید ، که باید کاملا رعایت شوند . ممکن است بعضی از قوانین نیازمند تغییرات عمده در

عادت‌های خانوادگی باشد .

کتاب چه کار کنم اگر عادت های بد دارم

آیا عادت های بدی دارید که شما را به دردسر می اندازد ؟ اگر این طور است ، بدانید شما تنها نیستید . خیلی ها می خواهند عادت های بدشان را کنار بگذارند .

کتاب حاضر کلید رهایی از عادت های بد را به شما می دهد و به درمان این اختلال به شیوه آموزش گام به گام می پردازد و والدین و بچه ها را برای از بین بردن

عادت های بد آماده می کند .

بیشتر بدانیم  :

ترک کردن عادت برای بزرگ‌ تر‌ها سخت است ، برای بچه‌ ها هم همین‌ طور . به نظر می‌رسد که بدون توجه به انگیزه‌ ی آنها از انجام این کار ، ترک عادت برای

کوچولوهایی که ناخنشان یا لباسشان را می‌جوند یا شستشان را می‌مکند نیز سخت است . اما همان‌ طور که می‌دانید این قبیل عادت‌ ها برای بچه‌ها مشکل‌ساز

است . پوستشان زخمی و دردناک می‌شود و ترک می‌خورد . موهای مژه و ابروی آنها کم می‌شود . ماجرای ناخن‌های نیمه رشد کرده و موهای در هم گره خورده

و…  تمام شدنی نیست زیرا با وجود آسیب ناشی از این عادت‌ ها ، آنها همچنان می‌جوند و می‌کنند و می‌مکند تا جایی که این عمل ، خودکار می‌شود . تعجبی

ندارد که متوقف کردن این کار‌ها سخت باشد . به همین دلیل است که این کتاب در مورد متوقف کردن عادت‌ های بد نیست . حتی یکبار هم از کلمه‌‌ی نیروی

اراده استفاده نشده است (به جز همین‌جا) . در عوض روی مواردی تمرکز شده است که به باز کردن زنجیره‌ی این عادت‌ ها کمک می‌کنند . کتاب چه کار کنم اگر

عادت های بد دارم ، روش‌هایی به صورت کلید مطرح کرده است که برای باز کردن زنجیر عادت‌ های ماندگار طراحی شده‌اند .

کتاب چه کار کنم اگر همیشه غرغر می کنم

این کتاب به والدین و بچه‌ها کمک می‌کند که به درمان افکار منفی و دور کردن آن از خود بپردازند  . مثال‌ های ملموس به بچه‌ها کمک می‌کنند که مسائل را از

دیدگاه جدیدی ببینند و تمرین‌ ها نیز مهارت‌های غلبه بر موانع را آموزش می‌دهند . این کتاب به خواننده کمک می‌کند که گام به گام به سمت مثبت‌اندیشی و

شادمانی پیش برود .

بیشتر بدانیم  :

بچه‌هایی که نگرش منفی دارند ، در بزرگ کردن مشکلات ، تخصص دارند . هر گونه خطا ، نقص و بی‌عدالتی ، باعث از کوره در رفتن آنها می‌گردد . آنها احساس

می‌کنند که مجبورند علت مشکل را پیدا کنند . این بچه‌ها متخصص ساختن کوه از کاه هستند و معمولا وقتی که سعی می‌کنید با آنها صحبت کنید ، عصبانی

می‌شوند . در حال حاضر، هدف فقط این نیست که به غرغر‌ها خاتمه دهیم . بچه‌هایی که افکارشان به سرعت شکلی منفی به خود می‌گیرد ، بی‌صدا هم می‌توانند

عصبانی شوند . هدف کتاب (چه کار کنم اگر همیشه غرغر میکنم ) این است که به چنین بچه‌هایی در مورد منفی‌گرایی بیاموزیم و آنها را تشویق کنیم که برای رفع

آن اقدام کنند . هدف این است که به آنها کمک کنیم در برخورد با یأس و ناامیدی ، مقاوم باشند و مهارت‌های لازم برای تمرکز بر بخش مثبت زندگی را بیاموزند .

بچه‌های منفی‌گرا به اراده‌ی خود چنین روش تفکری را انتخاب نمی‌کنند . بسیاری از آن‌ها حتی نمی‌دانند که فکر منفی یعنی چه و به شدت در مقابل آن موضع

دفاعی می‌گیرند . من که زیاد غرغر نمی‌کنم !

کتاب چه کار کنم اگر وسواس دارم

در این کتاب ، راهکارهایی عملی برای درمان اختلال وسواس در کودکان ارائه شده است . هدف از تدوین این اثر ، کمک به کودکان برای شناخت رفتارهای تکرار

شونده خود و روش‌های خثنی کردن افکار وسواس گونه خود است .

بیشتر بدانیم

دلایل وسواس ، چیزی بیشتر از دست شستن ساده است . این بیماری ، مربوط به افکار است و پیوسته به ذهن کودک فشار می‌آورد و او را می‌ترساند و مزاحمش

می‌شود . این بیماری یک رفتار دفاعی است که فرد برای کاهش خطر انجام می‌دهد ، یک واکنش به احساس «‌درست نبودن اوضاع» است . کودک نگران است و

مدام سؤال می‌پرسد . سؤالاتی در مورد امنیت و سلامت ، سؤالاتی برای کسب اطمینان‌خاطر ، سؤالاتی که شما را دیوانه می‌کند ، سؤالاتی که قلبتان را می‌شکند .

علت اختلال وسواس وجود نا‌هنجاری در مواد شیمیایی مغز است و به کارهایی که شما یا فرزندتان انجام داده‌اید مربوط نمی‌شود . این بیماری با وجود عجیب

بودن ، خیلی رایج است و اگرچه‌ سرسخت جلوه می‌کند ، اما درمان‌پذیر است . این کتاب به بچه‌ها و والدینشان ، راهبردهای شناختی ـ رفتاری را برای غلبه بر

اختلال وسواس می‌آموزد . مطالب با بیانی طنزآمیز و آرامش‌بخش، درک جدیدی از این اختلال ، در بچه‌ها و والدینشان ایجاد می‌کند و به‌‌ همان میزان

مهارت‌هایی به ایشان می‌آموزد تا مشکلشان را تحت کنترل بگیرند .

معرفی شهر کودک :

امروزه کتاب خواندن جایگاه مناسبی در کشورمان ندارد . متاسفانه سرانه مطالعه در کشورمون بسیار پایین است . برای ارتقای سرانه مطالعه در کشور ، راه حل

های مختلفی ارائه شده است . از مهمترین آنها می توان به آشنا کردن کودکان از سنین کم با کتاب و کتاب خوانی اشاره کرد . زمانی که کودک از

سنین کم به مطالعه کتاب های غیر درسی علاقه مند شود و فواید آن را لمس کند ، دیگر محال است از خواندن دست بردارد . فروشگاه شهر کودک تلاش نموده تا

با مطالعه و بررسی کتاب های موجود در بازار ، بهترین ها رو شناسایی کند و به شما عزیزان معرفی نماید .

شما می توانید در فضای مجازی تازه ترین محصولات ما را دنبال نمایید . آدرس اینستاگرام : shahrekodak_matin