کتاب در جستجوی آرامش

موجود در انبار

کتاب در جستجوی آرامش :

گاهی وقت‌ها سروکله‌ی اضطراب مثل رعدوبرق ناگهان پیدایش می‌شود؛ این‌شکلی فکر کردن خیلی سخت می‌شود و مدام باید با خودت کلنجار بروی که چه‌کار کنی و چه تصمیمی بگیری. در این کتاب، کودکان می‌توانند شیوه های مختلف درک احساس اضطراب و نیز چگونگی تبدیل آن به آرامش، شجاعت یا هر تجربه‌ی دیگری را تمرین کنند و به‌خوبی با چالش‌های روزانه‌شان روبه‌رو شوند و بهتر تصمیم بگیرند که چه واکنشی می‌تواند احساس امنیت و آرامش بیش‌تری برایشان به همراه داشته باشد. فعالیت‌های آرامش‌بخش ذهن‌آگاهانه‌ای که کودکان به‌مرور می‌آموزند، به سیستم عصبی آن‌ها این پیام را منتقل می‌کند که در آرامش هستند و می‌دانند- چه به‌تنهایی و چه با کمک بزرگسالان قابل اعتماد- به چه چیزی نیاز دارند.

توضیحات تکمیلی کتاب در جستجوی آرامش :

مولف گابی گارسیا
تصویرگر مارتا پیندا
مترجم سپیده بخت
نوع کتاب 4 رنگ
تعداد صفحه 36
سال نشر ۱۴۰۰
ناشر | تولیدکننده مهرسا
قطع کتاب خشتی
گروه سنی 5 تا 10 سال
شابک 978-622-7437-05-8
وزن 100

در یک نگاه :

احساس نگرانی و اضطراب ممکن است بزرگ و قوی به‌نظر برسد و ناگهان بی‌خبر پیدایش بشود. ممکن است اضطراب برای بسیاری از کودکان گمراه‌کننده باشد. اضطراب صرفاً به تجربه‌ی شناختی آن‌ها مربوط نمی‌شود. وقتی کودکان احساس اضطراب و نگرانی دارند، بدن آن‌ها این حس را به‌عنوان تهدید تلقی کرده و به‌صورت فیزیکی به آن واکنش نشان می‌دهد. کودکان باید بیاموزند چگونه این احساسات را تشخیص دهند و کنترل کنند.
در جستجوی آرامش کودکان را در این مسیر همراهی می‌کند؛ شخصیت اول داستان تمرین‌هایی را آموزش می‌دهد که می‌توانند با کمک آن تمرین‌ها به آرامش برسند و بر حس اضطراب خود غلبه کنند.

شهر کودک :

شما می توانید تازه ترین محصولات فروشگاه ما را در اینستاگرام به آدرس shahrekodak_matin دنبال بفرمایید .

 

 

 

 

 

گروه سنی

خردسال, کودک

انتشارات

انتشارات مهرسا

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب در جستجوی آرامش”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

محصولات مشابه